Terapie
Na základě úvodní komplexní psychologicko-terapeutické konzultace společně nastavíme plán Vaší terapie šitý na míru vašim potřebám a cílům. V bezpečném a podpůrném prostoru budujeme postupně vnitřní zdroje a regulaci, posilujeme hranice a s laskavou zvědavostí zkoumáme tělesné i emoční prožívání. Tento proces umožňuje uvolňovat napětí a integrovat náročné zkušenosti. Cílem je zmírnění obtíží, větší stabilita a odolnost, hlubší kontakt se sebou i s druhými a udržitelná změna v každodenním životě. Podle potřeby můžeme terapii propojit s párovou či rodinnou terapií.
Traumaterapie
Provázím lidi v traumaterapii zaměřené na holistický přístup, kde přijímáme moudrost těla jako jeden z klíčových aspektů terapeutické práce. Věnuji se citlivé práci s tělem, nervovým systémem a vnitřními částmi, s oporou v bezpečném a respektujícím vztahu. Postupujeme po krocích: budujeme vnitřní zdroje, posilujeme seberegulaci a nastavení hranic a s laskavou zvědavostí zkoumáme prožívání v přítomném okamžiku. Cílem je uvolnění emoční zátěže, dosažení větší stability a odolnosti, a prohloubení kontaktu se sebou, aby změna byla udržitelná v každodenních situacích.
BUĎ SE POSILUJEME NEBO TRÁPÍME,
PRÁCE VLOŽENÁ JE STEJNÁ.
MŮJ PŘÍSTUP V TERAPII
Pracuji integrativně s propojením různých terapeutických směrů - zaměřuji se na vaše silné stránky a zdroje, zkoumáme společně smysl a autenticitu vašeho života, přitom citlivě nasloucháme moudrosti těla a nervového systému jako průvodci k uzdravení.
Můj přístup respektuje vaše vlastní tempo a přirozené procesy - postupujeme od budování stability a bezpečí k jemnému prozkoumávání hlubších vrstev prožívání, kde tělo, emoce a mysl mohou najít svou rovnováhu a integraci pro trvalou změnu.
KAŽDÝ PROBLÉM V SOBĚ OBSAHUJE POTENCIÁL K ŘEŠENÍ.
TERAPIE A PORADENSTVÍ
POKUD POTŘEBUJETE PODPORU A POMOC PŘI ŘEŠENÍ VAŠICH OBTÍŽÍ, PŘIJĎTE DO TERAPIE. NEMUSÍTE BÝT NA TO SAMI.
NÁROČNÉ A NEFUNGUJÍCÍ VZTAHY
ÚZKOSTI A STRACHY
DEPRESE
ZÁVISLOSTI, NEVHODNÉ NÁVYKY
NÁROČNÉ ŽIVOTNÍ UDÁLOSTI A KRIZE
ZTRÁTA SMYSLU
OSAMĚLOST
PASIVITA
STRES
INTIMITA A SPOJENÍ
PÁROVÉ ČI RODINNÉ PORADENSTVÍ
CHCETE ŘEŠIT VZTAHY V PÁRU NEBO V RODINĚ A VÍCE POROZUMĚT SVÝM POTŘEBÁM A VZTAHOVÝM VZORCŮM? PŘIJĎTE S PARTNEREM/PARTNERKOU DO PÁROVÉ TERAPIE.
KONFLIKTY
ROZVOD
NEVLASTNÍ DĚTI
INTIMITA
ÚMRTÍ V RODINĚ
NEDŮVĚRA